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かぼちゃは体に良いスーパーフード! 驚きの栄養価と健康効果5選、太らない食べ方のコツ2025年10月29日suzukisawarahamatiのブログ･･･」、そして体内の水分バランスを整える「カリウム」など、現代人に不足しがちな栄･･･の急激な上昇を抑えたり(低GI食品の特徴)、コレステロールの吸収･･･- 冬場の水補給2025年10月29日Candyのひとりごと♪･･･要だから体が反応するんだよね。 本当はカリウムが含まれているバナナ今朝4時頃･･･私はダメなので、他にも食べれる食品を探して食べていくこと水分をし･･･
- "アボカドで病気予防"2025年10月29日学びの先は・・・･･･ばんは! サンです! さて今日は、健康食品のアボカドについての復習です。･･･あります! まず栄養素です。 カリウム、ビタミンC、B、E、葉酸、食･･･
- 《Amazon》AmazonスマイルSALE!11月4日(火)まで~最大10%還元~2025年10月29日『キレイ』は１日にしてならず･･･マイルSALEAmazonデバイス家電食品飲料Amazonタイムセール祭･･･l紙パック×24本(食物繊維 カリウム ビタミンA リコピン カルシ･･･
- 減塩でも食べられる!ポテトチップスから学ぶ食品ラベルで“できる"を広げよう2025年10月29日Nutrition Edutainment･･･t;**への転換点になったんです。 「食品ラベルを読む」は、“できる&q･･･少なめ✅ Potassium(カリウム): 8%= そこそこ含有💬･･･
- AIで「整えダイエット」 その４~午前の間食を乗り越えるための朝ごはん~2025年10月29日りらくスペースearth のんびり通信･･･食物繊維で満腹感UP)海藻入り味噌汁(カリウムでむくみケア)すりごまをごはん･･･3:00昼食(しっかりめ)発酵食品+野菜+たんぱく質中心18:3･･･
- 外出時の栄養補給にメイバランスミニ飲料~少量で200kcal2025年10月29日お家で小さな幸せ見つけよう･･･メイバランスミニ(明治)という総合栄養食品を買って飲んでみました。メイバ･･･ギーがとれてたんぱく質や亜鉛、カリウム、カルシウム、鉄、マグネシウム･･･
- 【2025年・秋】秋の夜長に読んでほしい記事5選☆~あなたの健康づくりに~2025年10月29日「海わたし」塩とにがりの海パワー☆ ゆる自然派の健康ライフ♪･･･Tしよう☆ ~本、ファッション、家電や食品も~ いつもは「体と相談して･･･にがりって何? マグネシウム、カリウム、カルシウム…栄養素から紐解い･･･
- 食べすぎてないのに増えた!+0.5kgの正体は!?(10/28 食事記録)2025年10月28日元CA桜子の徒然日記･･･の食事記録食事の基本ルール基本的にNG食品なし。「まごわやさしい」の食事･･･されているなつめ。鉄分、葉酸、カリウム、亜鉛が豊富!疲れやすい、貧血･･･
- 新しいヘルパーさん♪2025年10月28日Everything Happy♪ ~SLEとレビー小体型認知症介護~感謝の日々~･･･都合で毎週火曜日になりました。日用品や食品はネットスーパーで購入していま･･･キッコーマン 低塩、低リン、低カリウム【2本セット】Amazon(ア･･･
